怕黑，胡思乱想

      病情分析：
      你好，这是一种心理方面的问题，
      指导意见：
      如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。
      

      姑娘你好，你的情况跟看恐怖片有关系的，晚上天黑之后，会让你联想到恐怖片里的一些场景，所以会不敢睡觉，建议临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，有可能的话，找人作伴，避免接触类似的不良信息，慢慢的会有好转的
      

      你这个是心理承受能力不行，胆子比较小，因为你看了恐怖片以后，这样就导致你的心理受到了惊吓，就会影响你的睡眠，建议睡觉前不要看恐怖片，这样会影响你的睡眠。
      
      以上是对“怕黑，胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      16岁女性，睡觉必须开灯，对黑暗感到恐惧，属于基于心理原因的恐惧症对黑暗环境感到恐惧，可能与同年某些经历遭受的刺激、创伤有关，即使意识层面已经遗忘，但潜意识中仍会留存下来。建议针对这种情况，找专业的心理咨询师进行诊断和治疗。
      

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，每个人心理承受能力都各有差异，您的情况建议您尽量少看恐怖电影，多于他人交流，不要胡思乱想，慢慢就会改善。