经常便秘怎么办才能好的

      养成定时排便的好习惯，注意多饮水多吃高纤维食物。多运动，忌辛辣刺激性食物。多吃易消化食物，别吃粘食，可以口服抚松的药物调节便秘。
      

      你好，经常便秘建议你平时注意多吃粗纤维食物如韭菜和芹菜，多吃水果苹果和香蕉，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，每天顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，可以服用四磨汤或通便灵胶囊。
      

      你好！根据你提供的病情介绍。你目前经常便秘，那你必须调理自己的饮食。多吃粗纤维饮食，并且要多喝水多运动，一个星期没解大便那你可以口服麻仁丸，并且要多吃香蕉，芹菜等促进排便，外用开塞露，如不缓解那就需要去医院进行灌肠。.
      
      以上是对“经常便秘怎么办才能好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，手术治疗
      若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，选择一定要慎重。
      饮食调理
      宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。
      

      由于正常的排便习惯差异很大,摄食种类及习惯,生活习惯,环境因素,精神状态等都可以影响排便习惯.便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因