有问必答网心理健康科失眠 → 通宵做梦感觉神经得不到休息

通宵做梦感觉神经得不到休息

女 | 15岁 2013-10-04 10:12:49 5人回复 来自

健康咨询描述: 就是前几天失恋了 当我觉得心情已经调节下了了  这俩个晚上连续通宵做梦  梦的内容就是那个人经常出现在我的梦中

曾经的治疗情况和效果: 曾经没有过

想得到怎样的帮助:想知道这样好么?还有就是有什么好的对策么?

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张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2018-02-20 08:40:35 我要投诉

      通过您的描述考虑你做梦和你的失恋有关,可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,听听莫扎特的音乐,可以通过音乐疗法缓解,多做运动。
      

韩秀玲
韩秀玲 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 传染病、艾滋病的护理及预防咨询。 帮助网友:21823称赞:1
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2018-02-20 08:43:29 我要投诉

      你好,做梦是一种常见的生理现象,每个人晚上都会做梦,有可能压力,精神紧张引起的,建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,可以口服谷维素片调节。
      

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2018-02-21 07:30:46 我要投诉

      你好,失恋对于当事人来说会产生挫败感,失落感,自卑感,对你的自信是一个严重的打击。如果分手已成定局,不妨在内心里面慢慢接受已经分手的事实,保持乐观的心态,善待你自己,宽容一下别人,祝你健康。
      
      以上是对“通宵做梦感觉神经得不到休息”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2018-02-20 08:44:28 我要投诉

      你好,失恋是一种亲密关系的结束,会给人带来痛苦。这是很正常的一种情绪反应。梦是潜意识的语言,也反映着我们的情绪。所以顺其自然。让各种情绪自然流畅的表达。不去人为的控制,但是可以转移注意力,做些运动,或者自己喜欢的事情。
      

应锐平
应锐平 副主任医师 擅长: 失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、植物神经功能 帮助网友:3121称赞:60
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2013-10-04 10:21:09 我要投诉

      病情分析:你好!你的这个失眠症状,主要是由于某件事件对你的心理打击过大,你一直过度在意着,紧接着就引起了失眠,多梦的现象。

2013-10-04 10:23 ask44011052e3 追问

我觉得我已经放下了。但是他在晚上的梦中经常出现?着又是怎么回事?

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