健康咨询描述: 我表妹从小就爱吃零食,饭量也很大,所以一直很胖,之前也有减过肥,效果倒是有,只是小腿还是很粗,听说有水动力吸脂减肥瘦小腿,不知道管不管用呢。
想得到怎样的帮助:水动力吸脂减肥瘦小腿管用吗。
我很高兴为你解答,根据你所描述的情况,建议您不要用水动力吸脂减肥,可以每餐少吃主食,多吃新鲜蔬菜和水水果,平时适当的运动,比如游泳或者练瑜伽,坚持下来会有很好的效果
你好,首要减肥要有非常坚定的信念;其次减少食量,吃饭时间要固定;远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物;只吃白肉,鸡肉鱼肉;不喝碳酸饮料;吃饭多吃菜,减少吃米饭及面条;能站着就不坐着;坚持下来相信你一定会变瘦的
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线