失眠怎么办才好呢？
男 | 27岁 2013-10-05 08:08:54
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健康咨询描述： 这几天也不知道怎么了，白天的时候就没精神，可是到了晚上的时候怎么也睡不着，喝安眠药都不管用，真是愁啊，还被经理说了我好几次了，真是着急。
想得到怎样的帮助：失眠怎么办才好呢？
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医生回复区
2018-03-01 11:23:19 我要投诉
您好，很高兴为您解答问题！按您的描述，首先考虑尽快去医院就诊完善相关辅助检查等，建议去精神科专科医院心身科就诊，完善相关量表评定！！！您的问题焦虑抑郁治疗问题，越早诊断，越早治疗，预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日愉快心情。症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年时间抗抑郁药物；停药以及减药需咨询专科医生，千万不要擅自调整药！及时心理调整！
2018-03-01 11:19:59 我要投诉
你好，这个尽量服用点安神的中药，调理一下睡眠。像是安神补脑液啊，脑心舒口服液等都是可以的，睡不着的时候别着急，你可以自己练习一些想象放松训练，或者是听听舒缓的音乐，来达到一个心情比较放松的状态，这个也可以起到休息的效果，并且容易入睡
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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