晚上失眠怎么办才好

      病情分析：
      你好，失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。强调睡眠健康教育的重要性，即在建立良好睡眠卫生习惯的基础上，开展心理行为治疗、药物治疗和传统医学治疗。
      指导意见：
      建议可以先从改变培养良好的习惯开始，别着急药物治疗。失眠的患者要注意创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"

      病情分析：
      这种情况要注意保证每天8到10小时的睡眠的时间，避免有过大的压力
      指导意见：
      可以通过针灸理疗的方法来进行调理，提高睡眠的质量，注意休息，避免过于劳累。

      病情分析：
      您好，这种情况常见于睡眠质量差所致，避免熬夜，避免喝茶。
      指导意见：
      建议口服朱砂安神丸，柏子养心丸治疗。避免和咖啡等兴奋性饮料。避免劳累。晚上睡前避免进食。多观察，必要时到医院中医科辨证施治。
      以上是对“晚上失眠怎么办才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！从描述来看是气血不足，肝气旺等因素导致的，所以治疗是滋补气血，平肝气等来治疗
      指导意见：
      参考治疗药物可用四物汤适当加减来治疗，中成药可用四物合剂，逍遥丸来治疗来治疗，其他可用桑叶，菊花，刺蒺藜，当归，川芎，生地等熬水服用，注意饮食清淡为主

      病情分析：
      你好，晚上失眠多是由于紧张压力或者精神因素造成的，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片进行调节治疗效果比较好。
      指导意见：
      平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。

      病情分析：
      头痛，容易失眠，记力下退。而且容易生气暴躁。整日整夜睡不着。
      指导意见：
      根据你上述的情况建议你去医院神经科检查下，找出病因才能对症治疗。希望我的建议对你有帮助，祝你早日康复。

      病情分析：
      你好，考虑可能是精神异常，需要到医院精神科检查确定，禁忌辛辣食物。
      指导意见：
      你好，可以到医院检查，暂时口服双氯芬酸钠缓释片，多塞平片治疗以及参芪五味子胶囊治疗观察
      以上是对“晚上失眠怎么办才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠是指各种原因引起的入睡困难或无法保持睡眠状态，而导致睡眠不足。
      指导意见：
      要保持心情舒畅，心态平和。饮食宜清淡；适量运动如慢走。每天睡觉前半小时用热水泡脚，也可以添加治疗失眠的中药泡脚，并按摩脚部，以促进血液循环而达到改善睡眠的作用。

      失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。