怎样一天才能瘦五斤？

      一般情况下，一天是无法瘦五斤的。同时根据你提供的资料，12岁是属于正常生长发育期，建议不要采取过度节食等减肥措施，以免影响生长发育。
      

      你好，是没有一天瘦五斤这样的方法了。即使是一天不吃不喝也不会瘦五斤，建议如果减肥的话，还是采用健康的方式。饮食控制和运动。但你现在才12岁，正处于生长发育的关键时刻。所以，需要加强营养，加强锻炼。
      

      你好！第一，你是个未成年人，正是长身体的时候，不能减肥；第二，任何一种减肥方法都不可能一天减五斤。建议你合理饮食，少吃油炸食品，碳酸饮料，膨化食品，进食速度要放慢，每餐吃饭不少于15分钟，一般在20分钟左右，零食不宜过量，如花生、核桃、开心果、瓜子、巧克力等，因为它们富含油脂可引起肥胖。合理饮食才能保持健康的身体！
      
      以上是对“怎样一天才能瘦五斤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      女性12岁，咨询怎样一天可以瘦五斤。您好，看到您的描述，减肥是一个长期慢性的过程，目前还没有方法，一天可以瘦五斤，一天瘦五斤对身体也不好。
      

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，
      指导意见：
      不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
      

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
      指导意见：
      建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
      

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
      指导意见：
      建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
      
      以上是对“怎样一天才能瘦五斤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！