您好，我妈今年63岁，好多年腰膝酸软、畏

      您好朋友，考虑是肾阳虚怕冷手脚凉。可以吃右归丸补肾壮阳治疗效果很好。适当运动，多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻羊肉牛肉大枣桂圆狗肉韭菜炒鸡蛋有辅助治疗效果很好。。
      

      病情分析：
      这情况考虑应该属于肾阳虚的情况导致怕冷不适的情况，注意休息，多喝水
      指导意见：
      建议应该避免着凉的情况，注意局部的卫生较好的，同时建议选择金贵肾气丸改善不适的情况，注意休息
      

      病情分析：
      对已老年人出现畏寒、肢体酸软、乏力、便秘这些问题首先考虑体虚。
      指导意见：
      体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚，而以上症状首先考虑阳气虚，建议口服右归丸补中益气丸，连续服用一到两个月。
      
      以上是对“您好，我妈今年63岁，好多年腰膝酸软、畏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！