病情分析:
对于强迫症的治疗,心理治疗、药物治疗可以单独应用,但二者相结合可产生更好的效果,
指导意见:
因为强迫症的病因涉及到人格特征、思维模式、家庭环境等因素,所以,单纯药物治疗疗效不够彻底,对其人格、思维模式的矫正和完善也无济于事。
朋友你好!
你提到的反复想事情、心里紧张、害怕陌生人,这时候你在担心什么呢?担心自己的目光影响了他人、还是担心他人对自己有不好的评价呢?随着心里想法的不同,我们处理的方法也是不一样的。
如果是前者,主要考虑余光强迫,建议你看看走出强迫症-找回美丽的日子一书;
如果是后者,可能是社交恐惧,推荐你看《社交恐惧:到底是哪里出了错》《社交自信从何而来》这两篇文章,希望可以帮到你!
你好,反覆的想事情可能还不足以确定就是强迫症,还需要评估心理紧张的具体原因是什麽。害怕陌生人、与陌生人相处会感到不自在的话,就可能比较偏向於社交恐惧那方面的。具体的还有需要多了解你的内心想法和内心深层次的原因,才能够做出评估与判断。针对反覆想事情这一点上,可以试着提醒自己不要过多去纠结在一件事情上,有知觉的做,让我们可以不陷入思维的漩涡里面。害怕陌生人可能是因为我们不擅长与人沟通、交流,试着面对自己真正的恐惧,对於结果不过度苛责自己,即使进步一点点也没有关系,不把害怕当作一种危险的讯号,几次下来就会不那麽害怕陌生人了。若发现已经影响到生活了,还是及早到专业的治疗机构进行评估与确诊。希望有帮助到你,祝好。
以上是对“治疗强迫症的著名医院医生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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