有问必答网心理健康科 → 我自卑、或是我不够相信自己不认可

我自卑、或是我不够相信自己不认可

男 | 17岁 2013-10-07 01:21:47 2人回复 来自

健康咨询描述: 我平时是算比较常去参加户外骑行活动的、总体我是个体育比较棒的男生、至于说自卑,我觉得是吧平时看见喜欢的女生我真的都没有勇气去在多做什么、有时候还有配不上的想法、平时只要有看起来舒服或我喜欢的女生我都会比较紧张。感觉就是很可怜、我觉的自己长的还是比较对得起大众。可是自卑、我看见漂亮的女生不是紧张的问题而是不自信不敢肯定自己、甚至不做尝试

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李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2013-10-07 01:35:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,自己无法调整自己、或者情况愈加严重的情况下,还是借助一些专业心理医生吧。
      指导意见:
      努力阅读各类书籍、扩展知识、了解别人的人生阅历等等,这些都是打开自己心结的好方法。心胸开阔,凡事别太小心眼。
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2013-10-07 01:32:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你应该尽量学外向,尽可能多和朋友交流
      指导意见:
      多参加体育锻炼,提高身体素质,有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错。要保证良好的睡眠,生活要有规律。你一定要给自己减少一点压力,给自己一点自信心
      

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