这两天颈椎很酸痛，而且睡觉也睡不好，，，

      病情分析：
      你说的这样的问题应该和颈椎病引起的有关，应注意日常的多运动一下促进身体的气血运行
      指导意见：
      建议应该注意日常的锻炼促进气血的通畅，可以用中药的方法健脾化瘀活血通络，外敷针灸按摩等方法都是可以用的，可用刮痧艾灸按摩穴位的方法，注意多运动
      

      病情分析：
      根据你的情况描述应该考虑为由于受凉或者劳累紧张导致的颈部肌肉痉挛出现的症状，另外应该到医院拍颈椎片注意观察颈椎骨质增生情况。
      指导意见：
      建议应该适当休息，注意保暖，适当的牵引按摩等物理治疗，并积极地活动锻炼。