健康咨询描述: 颈椎弧度变直了,睡觉老是睡不着,失眠老是失眠多梦,半夜老是起来尿尿,又感觉尿不尽,一晚上几次,吃点什么药好呢?
您好,很高兴为您解答。颈椎弧度变直可能由于您h久坐伏案等不良习惯造成的,与失眠,没有太大关系,建议您睡前少喝水,少吃水果,保持放松心态,这样对您会有帮助。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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