爸爸烟瘾太大了怎么戒掉

      戒烟比较困难，往往直接戒烟效果不太好，需要逐渐减少吸烟的数量，延长吸烟的间隔时间，对于戒烟帮助还是比较大的，比如原本一天需要吸一盒烟，可以逐渐的减量，每天减少2-3支，逐渐减少吸烟的数量。很多具有烟瘾的人，戒烟之后往往会有一些比较难受的感觉，这个时候可以通过科学的饮食，缓解戒烟时候产生的不舒服症状，比如可以吃苹果，苹果中含有黄酮类的化合物，有助于预防肺癌，还可以缓解戒烟带来的不舒服，还可以吃猕猴桃，效果也比较好。可以转移自己的注意力，比如安排体育活动，可以游泳、慢跑或者钓鱼，缓解精神紧张以及压力，有助于戒烟。
      

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，你的爸爸如果是想戒烟的话应该靠自己的毅力才行。
      指导意见：
      你好！就你说的情况，建议你的爸爸要用毅力来下定决心戒烟才行，就是在刚开始的时候比较难受，只要坚持两周不吸烟，就不会那么难受了，只要从此坚持不吸烟就完全可以戒烟了。
      

      病情分析：
      你好，想要戒烟要有毅力，
      指导意见：
      建议你可以用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，或到戒烟门诊让他们帮你戒烟
      
      以上是对“爸爸烟瘾太大了怎么戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，对于一般长期吸烟的人，如果一开始强制戒烟可能很难成功。
      指导意见：
      所以对于您父亲需要他自己有恒心，一开始先降低吸烟的量，渐渐减少，或许会好点。
      

      病情分析：
      你好！据你的描述分析，你爸抽烟，每天抽烟两包，有20根烟，已经有烟瘾了，吃饭，睡眠前或没事的时候都抽烟，想戒烟不是一天两天的问题，可以循序渐进慢慢调理会好的。
      指导意见：
      你好！据你爸情况，建议注意多与爸爸沟通交流，一定自己树立信心，每天减少抽烟次数或烟的数量，每天减少2—4根，把家里警示戒烟标识，烟及火机收藏起来，改变环境，没事给他交流，可以吃水果或瓜子转移注意力，时间长点慢慢会好的。