有问必答网心理健康科失眠 → 越睡越想睡起来又很精神

越睡越想睡起来又很精神

女 | 15岁 2013-10-10 12:32:46 7人回复 来自

健康咨询描述: 这两天每次早上醒来都起不来还想睡,起来了又好精神这事病吗

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:这是病吗还是什么问题

医生回复区

陈洋
陈洋 其他 擅长: 擅长牙周病,牙体牙髓病,口腔粘膜病,口腔外科的相关 帮助网友:9089称赞:89
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2013-10-10 12:45:27 我要投诉

      病情分析:
      您好,这种属于正常现象,每个人都会有的。
      指导意见:
      建议您平时早睡早起,不要熬夜,平时不要太累了。
      

杨灯荣
杨灯荣 医师 擅长: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支气管炎,慢性胃炎,前列腺 帮助网友:124123称赞:2266
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2013-10-10 12:45:34 我要投诉

      病情分析:
      你好:通过你叙述的情况,这是人体生物钟周期变化的原因,没有什么问题。
      指导意见:
      建议:你目前生活和休息保持有规律,避免过度劳累。
      

邹成
邹成 高安市人民医院   医师 擅长: 针灸,推拿,月经失调,痛经,阴道炎,宫颈炎等 帮助网友:34933称赞:61
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2013-10-10 12:45:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况的话主要可能是因为最近比较疲惫引起的。
      指导意见:
      主要是增加生活的乐趣,多出去散散心,多出去跑跑步,锻炼一下,加强营养的话应该是可以恢复的。
      
      以上是对“越睡越想睡起来又很精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴士华
吴士华 聊城市茌平区洪官屯镇卫生院   护师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎,不孕不育,孕期保健,子宫 帮助网友:215395称赞:1293
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2013-10-10 12:45:43 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你是不用担心的是和季节有关系的
      指导意见:
      建议,不是疾病的只要保持充足的睡眠就可以了,秋乏是身体正常的现象的,祝你早日康复
      

付燕燕
付燕燕 其他 帮助网友:24429称赞:172
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2013-10-10 12:45:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,您的这种情况一般是正常人都会有的。
      指导意见:
      可以每天定点起床,这样就形成了生物钟,每天就不会这样了。
      

孟慧
孟慧 其他 帮助网友:5569称赞:61
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2013-10-10 12:45:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个需要注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜
      指导意见:
      另外白天适当多活动,避免久坐,也需要避免工作学习压力过大,保持良好的心情,避免油腻食物的过多摄入,多食新鲜的蔬菜水果。
      

郭丹丹
郭丹丹 其他 帮助网友:968称赞:16
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2013-10-10 12:46:03 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您的秒速考虑没什么大碍,以为您起床后精神是好的,证明已经休息好了,人都有一定的惰性的,学会克服就好了。
      指导意见:
      建议学会定计划,每天按时起床,坚持一阵自然就会形成习惯了,避免熬夜。
      
      以上是对“越睡越想睡起来又很精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 精神病

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