健康咨询描述: 这两天每次早上醒来都起不来还想睡,起来了又好精神这事病吗
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:这是病吗还是什么问题
病情分析:
你好,这种情况的话主要可能是因为最近比较疲惫引起的。
指导意见:
主要是增加生活的乐趣,多出去散散心,多出去跑跑步,锻炼一下,加强营养的话应该是可以恢复的。
以上是对“越睡越想睡起来又很精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,你是不用担心的是和季节有关系的
指导意见:
建议,不是疾病的只要保持充足的睡眠就可以了,秋乏是身体正常的现象的,祝你早日康复
病情分析:
你好,这个需要注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜
指导意见:
另外白天适当多活动,避免久坐,也需要避免工作学习压力过大,保持良好的心情,避免油腻食物的过多摄入,多食新鲜的蔬菜水果。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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