用铁锅抄黑的红枣加上桂圆枸杞，还可以加当
女 | 24岁 2013-10-11 11:26:09
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健康咨询描述： 我有点贫血。用铁锅抄黑的红枣加上干桂圆和枸杞，还可以加当归吗？补血吗？
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2013-10-11 11:33:26 我要投诉
病情分析：
红枣加上干桂圆和枸杞，加当归等，这些都是可以补血的，女性贫血大多数是由于月经失血过多导致的铁质流失发生的缺铁性贫血，关键在于补铁。
指导意见：
缺铁性贫血可多进食猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，同时建议你食补配合补充铁剂，如口服铁之缘片，补铁生血效果好，能有效改善女性缺铁性贫血。平时饭后不喝浓茶、咖啡，望您早日康复。
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