病情分析:
你好,减肥减掉肚子的话是很简单的,属于局部减肥。
指导意见:
首先吃完饭后不要马上就坐着,适当的站立半个小时左右,还有就是晚上或者中午休息之前,做做仰卧起坐,或者是平躺在床上,左脚抬起往上,右手去触摸脚尖,但是要保持上身不离开床,腿要平时的伸展,抬右脚的时候伸左手,这样也是很有效果的。
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