相思抑郁症
健康咨询描述： 我和女友是异地恋、由于我们距离很远所以很久才能见面一次、距离我们上次见面已经十天过去了、自从上次分别后、每天我都克制不住自己对她的想念、由于我们的情况特殊、短时间内去我无法去她所在的城市找她、她也不能过来找我、每天我都在想念中渡过、想着想着心口就会针刺一样的疼、头也会痛、需用力的敲打才会缓解、每晚都无法安然入睡、有时睡梦中会惊醒、手足冰凉、偶尔头晕、明明很饿却吃不下饭、有时胃会很难受、想吐却吐不出来、已经无法正常工作了、请问我该怎么抑制这种情况？
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病情分析：
1,对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，
指导意见：
让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！
我想要的只是每天和她在一起、现在无论做什么都会心不在焉、每天等的就是她给我发的信息、打的电话、能听见她的声音我都会感到很幸福。会经常一个人构思我们的未来、尽管我知道我们之间太多阻碍。
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病情分析：
您好，由以上你所说的，应该是抑郁症。药物治疗可用安眠药。另要注意心理治疗
指导意见：
多活动活动身体，可使心情得到放松。养成良好的生活习惯，早睡早起，保持身心愉快，适当的多吃糖类，多吃含钙食物。补充维生素B。
我想要的只是每天和她在一起、现在无论做什么都会心不在焉、每天等的就是她给我发的信息、打的电话、能听见她的声音我都会感到很幸福。会经常一个人构思我们的未来、尽管我知道我们之间太多阻碍。每次想到这些、头就会痛、起初是隐隐作痛、然后越来越痛。
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病情分析：
你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。
指导意见：
另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
以上是对“相思抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我想要的只是每天和她在一起、现在无论做什么都会心不在焉、每天等的就是她给我发的信息、打的电话、能听见她的声音我都会感到很幸福。会经常一个人构思我们的未来、尽管我知道我们之间太多阻碍。
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