失眠应该怎么办呢？谢谢！

      病情分析：
      你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
      指导意见：
      可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
      

      病情分析：
      根据你的情况是神经衰弱的原因.
      指导意见：
      建议你口服安神补脑液和天王补心丹治疗，还可以喝热牛奶来缓解
      

      病情分析：
      失眠现象既有心理因素又有生理原因。工作、学习、生活各方面的压力大，精神焦虑就不容易入睡，这种情况就需要适当调节一下心态，学会放松自己。
      指导意见：
      如果睡前能做做放松练习，适当放松一下全身，会对睡眠有很好的调节作用；凡事不要太过紧张，养成作息规律，早睡早起的习惯，每天锻炼锻炼身体，逐渐就会好转。
      
      以上是对“失眠应该怎么办呢？谢谢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等。
      指导意见：
      建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上。