吃什么食物可以帮助下奶

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等
      指导意见：
      含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌。注意休息好，避免接触生冷的

      病情分析：
      根据你描述的情况，下奶水的方法很多，多喝汤排骨汤，猪蹄汤，鸡汤、鱼汤、冬瓜排骨汤等，下奶效果都比较明显。
      指导意见：
      建议你在多喝汤类食物的同时，还得保持精神愉快，注意休息，可以喝催奶宝糖浆，还应该让宝宝多吸吮才能多下奶。希望我的回复能够帮助你。