每天晚上都睡不着觉，有什么好办法？

      病情分析：
      你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
      指导意见：
      可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
      

      病情分析：
      每天晚上都睡不着觉，考虑是神经衰弱的原因。
      指导意见：
      建议吃点安神的药物先观察，建议吃安神补脑液，看有无效果。
      

      病情分析：
      你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。
      指导意见：
      在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
      
      以上是对“每天晚上都睡不着觉，有什么好办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况属于失眠
      指导意见：
      建议你最好规律作息，白天尽量少睡，晚间吃点牛奶，安神补脑液改善睡眠，不要给自己太大压力
      

      病情分析：
      你好，你这是失眠了，还比较严重啊！
      指导意见：
      我建议每天晚上睡觉前两个小时可以适当的做做运动，对睡眠有帮助的
      

      病情分析：
      你说的这种情况，考虑是神经衰弱引起的，平时不可以想得过多，要有一个好的心情
      指导意见：
      另外口服谷维素，刺五加，安神补脑液帮助恢复即可