有问必答网 → 外科 → 普外科 → 18.岁167cm75公斤，问一下肉都长

18.岁167cm75公斤，问一下肉都长

男 | 18岁 2013-10-19 13:38:08 1人回复来自

健康咨询描述： 18.岁167cm75公斤，问一下肉都长到大腿和屁股上了，还有点小肚子，有什么方法专门减这些地方，18.岁167cm75公斤，问一下肉都长到大腿和屁股上了，还有点小肚子，有什么方法专门减这些地方，或是有什么方法最有效，帮忙制定个详细的地方

投诉

其他类似问题

王锦花主管护师擅长: 擅长传染科的疾病，肺结核等疾病。帮助网友：26706称赞：207

微信扫一扫，随时问医生

2013-10-19 13:45:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议你平时控制饮食和适当运动可以减肥。
      指导意见：
      最有效的方法是运动，可以做仰卧起坐和游泳，其实每天游泳可以让你的体魄变得强壮。

2013-10-19 14:36 ask4456177894 追问

有什么办法可以短期减掉大腿和屁股上的肉，现在每天都有做俯卧撑和仰卧起坐，但大腿和屁股上的没点起色

2013-10-19 14:55医生回答：

你好，锻炼要适度，只要你坚持会有效果的，平时注意饮食，少吃油腻的食物就可以了。