腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。平常要注意腰部保暖,建议您正规治疗,这种是不管用的。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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