多梦,解决睡眠问题晨起时头昏

女 | 31岁 2006-03-18 22:28:59 2人回复来自

健康咨询描述：我一睡觉就光做梦，吃了一些药一点效果也没有，已经有6年病史了

多梦，解决睡眠问题
本次发病及持续的时间:6年了，一直如此
目前一般情况:晨起时头昏

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王峰医师擅长: 胃炎，胃溃疡，胃肠疾病帮助网友：20432称赞：572

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2014-08-21 08:29:05 我要投诉

      病情分析：
      你这可能是神经衰弱引起的
      指导意见：
      不要吃上火的东西，注意休息，建议口服脑心舒口服液

妇幼陈医生医师擅长: 中医诊治、营养调护、儿科、妇产科帮助网友：29140称赞：2398

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2014-08-21 08:56:16 我要投诉

      病情分析：
      大多您这样的症状都是属于精神因素导致的睡眠质量不高，这还是可以通过调理恢复的。
      指导意见：
      您可以试试在睡前喝一汤匙醋，倒入一杯冷开水中喝，另外，要做到不暴饮暴食，饮食要坚持做到八分饱，维生素B2、B3、B6、叶酸等均有助睡眠，可以在平时适当服用的。

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