清肠胃排毒的方法？吃什么可以排毒？

      病情分析：
      你好，排毒养颜胶囊是效果最快的，但是用药始终不是好方法。
      指导意见：
      建议早上起床早饭前喝一杯蜜水（可以选择椴树蜜-专门用来治便秘的）
      多吃点水果蔬菜（梨子，圣女果，香蕉，猕猴桃，西瓜）都不错
      多吃点谷物杂粮（麦子或者玉米）
      

      病情分析：
      你好，不用刻意吃什么，你还这么年轻
      指导意见：
      可以吃含纤维比较多的食物，多运动，避免辛辣刺激的饮食
      

      病情分析：
      你好；排毒养颜胶囊是效果最快的，但是用药始终不是好方法。
      指导意见：
      你好；建议；常饮鲜果汁，常吃蔬菜汁，有助于解除体内堆积的毒素与废物，由于鲜果汁、蔬菜汁进入体内消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细菌中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
      
      以上是对“清肠胃排毒的方法？吃什么可以排毒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！