健康咨询描述: 才四十几岁,脸上有长老年斑了。怎么样才能去掉老年斑。。。。。。。。。。
曾经的治疗情况和效果: 没有。。。。
想得到怎样的帮助:怎么样去掉老年斑。。。。
要调整饮食习惯:降低脂肪的摄入量,多吃富含维生素E、维生素C的食物,多喝开水。
其次,生活中有一些小窍门,对减少老年斑很有效,老年朋友不妨一试。
生姜:生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。
洋葱:含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。
大蒜:把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。外涂维生素E、维生素A:把维生素E、维生素A胶囊刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。
你好,建议你千万不能熬夜。要注意休息,少吃辛辣刺激性的食物,以及容易过敏的食物等,多吃新鲜的蔬菜和水果。如果外出要做好防晒措施。
以上是对“脸上的老年斑怎么去除最好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
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