不吃药21岁了如何能快速长高

      如果年龄已经过了青春期，大部分骨垢线已经闭合，高幅度身高增长的可能性不太大，平时的生活一定要注意均衡营养，高钙饮食多做户外运动，特别是跳跃和拉伸的运动项目，还要保持良好的睡眠习惯
      

      病情分析：
      身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议：身体增高的前提是骨龄,就是
      指导意见：
      骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,undefined