按摩减肥的人有哪些注意事项
女 | 30岁 2013-10-24 12:37:42
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健康咨询描述： 由于生过孩子的时候身体一直都没有恢复，可用其他的减肥方式也怕伤害身体，或是对孩子吃奶也不好，朋友推荐可以用按摩减肥的方法。也想试试，想知道要注意些什么。
想得到怎样的帮助：按摩减肥的人有哪些注意事项
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2013-10-24 12:40:00 我要投诉
你好！注意事项：1妇女妊娠期、哺乳期，严重心脑血管病、肠胃病患者，以及内脏出血、内脏手术后不满三个月者，忌按摩。
2.按摩期间应尽量少吃淀粉、糖、脂肪类食物，可多吃些蔬菜、水果，可以喝水。3.减肥者应合理安排晚餐，加强体育锻炼，特别是腰腹部运动。积极治疗引起肥胖的原发病如内分泌系统失调等。
4.按压时呼气，揉点时吸气，手法切忌太重，以透热为度，如在腰部、背部、腹部可用少许植物油、按摩膏，以防皮肤损伤。
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