失眠晚上很难入睡每天至少要晚上三点才

      病情分析：
      这情况应该属于压力大或者肾阴虚的情况导致睡眠不好的可能大，注意休息的
      指导意见：
      考虑这情况最好是调整饮食和情绪，但是多喝水，同时建议在医生的指导下积极选择安神补脑液改善不适的情况

      你好，从病情描述来看，目前存在入睡困难的问题，并且已经持续了很长时间，建议及时就医，看心理科，看是否存在情绪方面的问题，以便得到规范治疗，改善睡眠质量，祝你早日康复。

      病情分析：
      失眠一般是有原因的，如果你真是只有17岁，出现失眠应该是气血虚弱的表现
      指导意见：
      建议你检查一下身体，如果是贫血或是有别的原因，可以调理的，口服中药就可以的。
      以上是对“失眠晚上很难入睡每天至少要晚上三点才”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情况考虑有阴虚火旺或者痰热内扰的问题。
      指导意见：
      把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如天王补心丹、温胆汤、黄连阿胶汤加减调治。

      一两年前发生了什么事吗？平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，睡前看看书，听听轻音乐。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。

      指导意见：
      您还能记得刚开始睡不着的时候，是发生了什么事吗？是否是当时的学业压力过大，或者受挫。入眠时间长，多是因为大脑紧绷，努力保持工作状态，不愿松弛下来，因此即使身体很累了，也很难进入到休眠的状态里。建议您寻求专业心理医生的帮助，找到阻碍入睡的认识偏差，矫正有关睡眠与梦的错误认知，学习一些帮助睡眠的方法。