怎么开导强迫症的朋友???我能为她做点什么?
健康咨询描述： 我有位朋友得了强迫症,她还在上大学,每天都处在焦虑中,觉得很没有安全感.而且老容易走神,学不进东西也看不进东西,每天都强迫自己好好学,然而就是看不进去开小差.我又不在她身边,我们平时就是上网或者电话联系.我希望能帮助她走出这种阴霾,还有她挺喜欢跟我说话的,跟我讲话的时候也特别的开心.我希望看到她经常笑.以前她说也会,但是上了大学后因为一些不开心的事更严重了.请问医生我能为她做点什么吗??
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作为行为疗法的一种，暴露疗法对本病可以取得一定效果。在治疗时，让病人反复暴露于诱发其产生强迫观点、仪式或焦虑不安的境遇。在这种境遇中，如果病人能够停止进行仪式动作，那么他的焦虑就会逐渐缓解。这样，病人就知道并不需要通过仪式动作才能减轻内心不安。病情得到改善后，有可能维持很长时间。在正规治疗结束后，病人可以掌握自我训练的方法，并把它当成生活的组成部分，保持疗效，阻止复发或症状加重，促进康复。药物对大多数病人治疗有效。有三种药物（氯丙咪嗪、氟西汀、氟伏沙明）可供选择使用，另有两种药物（帕罗西汀和舍曲林）也有肯定疗效。其他一些抗抑郁药也可使用，但临床并不常用。心理治疗，作为了解患者内心冲突，提高其内省力的治疗措施（见第80节），对强迫症疗效不佳。通常情况下，最佳治疗方案是药物和行为治疗的联合应用。
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温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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