南京强迫症去哪治疗，最近不知道怎么回事

      病情分析：
      你好，你这种情况属于轻微的强迫症，同时是你自己对自己要求太高，引起来的。
      指导意见：
      其实临床上没有那么多强迫症，我建议您可以养成一种习惯，做事的时候要按照一定的步骤来。让自己放心，不要总是觉得事情没做好，同时要放松心态，多跟外人交流。

      你好，南京脑科医院有精神科，临床心理科，那里可以治疗心身疾病，可以为你提供最专业的帮助，你可以去那里找医生，希望我的回答可以帮助到你。

      强迫症就是由于高度紧张造成的，建议你平时多听一些舒缓的令人心情舒畅的音乐；不要太紧张，要保持平和的心态；把时间尽量安排得紧凑一些，不要有精力去反复的去想一件事，去做一件事。你可以拨打当地的电话查询号码，查询一下当地的专科医院，然后你就能够知道具体地点。
      以上是对“南京强迫症去哪治疗，最近不知道怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况要注意配合后期心理医生的心理疏导，来同时进行调理治疗
      指导意见：
      平时要注意多参加户外活动，增加与外界交流和沟通，避免受到外界的不良刺激，配合药物来进行控制。

      强迫症的成因，外因一般和压力事件有关，这种压力事件背后是焦虑和恐惧，内因一般和性格有关，追求完美，过分看重别人的评价，对自己要求高，对自己全盘否定。建议放下焦虑和恐惧，接纳不完美自己，多培养一些兴趣爱好，转移注意力。

      强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
      指导意见：当遭遇强迫症困扰的时候，要及时到医院接受专业的诊治，避免因为强迫症的问题而带来严重的损害，影响正常的生活，造成工作、学习受损。对于强迫症的治疗可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。