有问必答网心理健康科失眠 → 睡眠太深。影响了工作生活。

睡眠太深。影响了工作生活。

男 | 19岁 2013-10-29 10:44:16 4人回复 来自

健康咨询描述: 不管晚上几点睡觉。总之到第二天想早起是不可能的。天天如此,晚上10睡和2点睡醒过来都是差不多一时间。而且就算别人在我耳边喊我,我都听不到,就是会迷迷糊糊的睡下去。昏睡症

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过。

想得到怎样的帮助:想了解有什么办法能改善这种状况

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2013-10-29 10:54:39

      病情分析:
      请对提问者病情认真做出合根据你的描述,可能是睡眠质量差造成的
      指导意见:
      建议你调整生活方式,多进行一些体育锻炼,增强免疫力,另外睡前可以喝袋酸奶理化分析,抄袭问题内容、敷衍的,不计入奖励统计!
      

张永霞
张永霞 青海省中医院   副主任医师 擅长: 子宫肌瘤,子宫内膜异位症,先兆流产、习惯性流产,月 帮助网友:550
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2013-10-29 10:54:44

      病情分析:
      合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
      指导意见:
      建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2018-07-10 06:51:41 我要投诉

      如果你的睡眠时间是正常的,只是睡眠很深,这个不叫嗜睡症。只是睡眠深而已,这是正常现象,不是病。而且你现在19岁正是好睡觉的时候。如果早上六七点钟能起床,你不用担心。
      
      以上是对“睡眠太深。影响了工作生活。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周鹏
周鹏 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,神经衰弱,睡眠障碍,恐惧症 帮助网友:3178称赞:1
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2018-07-10 07:00:35 我要投诉

      你好,根据你的描述和材料分析,患者明显的嗜睡,考虑可能是有脑缺血缺氧,心脏疾病,重视神经系统疾病等因素造成的。建议结合自身情况进行调治,可以到医院诊疗,祝身体健康。
      

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