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为什么好久不长跑，这周连续每天都跑400

女 | 23岁 2013-10-29 16:49:12 2人回复来自

健康咨询描述：为什么好久不长跑，这周连续每天都跑4000米，小腿的脚跟就会疼痛为什么好久不长跑，这周连续每天都跑4000米，小腿的脚跟就会疼痛

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周友华江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 擅长腰椎间盘突颈椎疾病，经椎间盘内镜治疗，股骨骨帮助网友：15909

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2013-10-29 16:51:41 我要投诉

      病情分析：
      引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出
      指导意见：
      ，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。

2013-10-29 16:54 ask44924188d8 追问

不见腰痛，就只见后脚跟痛

王松强郑州聚诚医院医师擅长: 颈椎病、腰椎间盘突出症、风湿类风湿性关节炎、肩周炎帮助网友：6160称赞：12

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2013-10-29 16:56:39 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的情况分析：一般跑步会影响到，小腿部的肌肉紧张酸胀。
      指导意见：
      指导意见：针对你的问题建议你，有两种方式一种是你继续锻炼，逐渐就会适应。另一种是你休息一段时间就会好转。不用吃药。