病情分析:
您的情况应该是精气血亏虚的问题。
指导意见:
把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看,选用中药如六味地黄汤、归脾汤、柴胡加龙牡汤等加减调治。
根据咨询者描述,目前表现为抑郁情绪,例如心境低落,食欲不振。一方面与精神心理因素有关,例如紧张压力,生活不顺心。另一方面可能与不良人格特征有关。建议到专科医院就诊,以明确诊断,并给予相应治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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