情绪低落没有食欲总是哭失眠
健康咨询描述： 二百多天前后期有一段时间没感觉最近两周又出现那种感觉了情绪再有人的时候可以装开心没人的时候装不了两天两顿饭一没人的时候总哭
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医生回复区
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己情绪低落，没有食欲，还会失眠。
指导意见：
不知道二百多天前曾经发生过什么事情，也不知道你平时和谁一起生活，根据你叙述的情况，似乎有些抑郁情绪。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻抑郁情绪，稳定情绪状态，增强食欲。第三，告诉父母带你去三甲医院的心理门诊找医生面诊，在医生的协助下让自己走出困境。第四，你也可以做做我发给你的心理测试，SDS复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。
发一下心里测试吧
SDS复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析。也就是说你可以在百度上打上SDS就能做的，做完系统会自动汇总答案的。
是这个样子吗71
根据测试数据来看总分89分，那是存在重度抑郁的，但是如果想确诊还需要找医生面诊后，根据医生的临床访谈以及你的主管感受，再结合量表分，才能确诊的。
病情分析：
总是情绪低落，难以开心，也难以控制食欲下降，失眠在人面前假装开心，但是没人的时候却总是悲伤哭泣，控制不住。兴趣降低或消失，食欲下降失眠等等。这些都是典型的抑郁症症状。
指导意见：
建议告知家长，一定看心里医生。不能听之任之的发展下去。同时也要加强自我心理调节。比如降低对自己，对他人的要求与期待。凡事不苛责自己。享受做事的过程，而不执着于某个结果。更多的关注生活当中，开心美好快乐的事情，无论多么微小，多么短暂。
现在对生活没有希望能过一天算一天
嗯，理解你的感受，都是抑郁症症状表现。
怎么办好烦心也好疼
需要心理治疗。同时加强自我心理调节。
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见：
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。
以上是对“情绪低落没有食欲总是哭失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我不想去医院
建议你先进行积极的自我调整，如果难以改善，可以在家人的陪同下去医院就诊。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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