健康咨询描述: 我现在16岁,身高1,53.体重45kg
曾经的治疗情况和效果: 没治疗
想得到怎样的帮助:介绍下吃什么钙片能让我长高,小腿不抽筋
病情分析:
你好,身高主要是和遗传及后天的营养有关。体重主要和饮食及锻炼有关。
指导意见:
建议:想补钙最普通的钙片就可以。建议你以后在饮食方面,尽量不要吃零食及油炸食品,可以多吃点蛋白质及新鲜的蔬菜。坚持每天锻炼身体,既有利于减肥,又能促进骨骼发育。
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