健康咨询描述: 我今年21岁,经常便秘的状况已经好几年了,大便不正常,有时小腹微微涨疼,大便还经常呈球状,不知道如何调节。
曾经的治疗情况和效果: 曾经服用过牛黄清胃丸和防风通圣丸,可药只要停用两天便秘症状就又出现了。
想得到怎样的帮助:希望您可以给我提供一些食疗方面的解决方案,十分感谢。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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