睡眠质量不好，有轻微的响动都会惊醒是怎么

女 | 32岁 2013-11-01 05:22:13 2人回复来自

健康咨询描述：睡眠质量不好，有轻微的响动都会惊醒是怎么回事？睡眠质量不好，有轻微的响动都会惊醒是怎么回事？

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2013-11-01 05:24:51

      病情分析：
      您的情况应该是心胆虚怯的问题，
      指导意见：
      把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如安神定志丸加减调治。

臧玲二级心理咨询师擅长: 改善亲子关系，婚姻关系，强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：3715

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2017-09-18 12:03:47 我要投诉

      指导意见：
      病情分析：32岁女，睡眠质量差，有轻微动静就会惊醒。
      指导意见：这种情况有可能是个人精神紧张或缺乏维生素微量元素的缘故，建议平时适当补充维生素微量元素，加强营养，放松心情，适量运动，多培养一些兴趣爱好，多去大自然里走一走。