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经常睡眠质量不好,经常做噩梦惊醒

女 | 19岁 悬赏3个健康币 2020-06-30 20:58:29 1人回复 来自北京市

健康咨询描述: 医生您好,我是一名大二的学生,因为疫情最近一直都在家里,我经常会有睡眠障碍,从我大一那年开始就经常会鬼压床,也就是“梦魇”,就会经常感觉自己动不了,有的时候甚至一晚上七八次,刚睡着很快又这样惊醒,醒来心跳加速,早上坐起来感觉天旋地转,还有的时候没醒过来感觉自己的身体飘起来在转圈,特别可怕,经常会做噩梦,我是一个胆子比较小的人,平时不敢也不会看一些恐怖片什么的,但是半夜的噩梦出奇的恐怖有时候会让我觉得在梦里面怕得要死但是我醒不过来,醒来了不敢睡因为害怕做那样的梦,我平时在生活上现在学习压力不是很大,但是感情不太顺利,平时也爱哭敏感有点玻璃心,特别感性有的时候朋友的事情遭遇不幸我也会哭上一两个小时,就我现状的睡眠状态十分频繁,我觉得我快崩溃了

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赵天豫
赵天豫 中日友好医院   副主任医师 擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究
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2022-11-24 20:28:18 我要投诉

      指导意见:
      你好,这种情况考虑神经衰弱,可以口服百乐眠胶囊配合针灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,适当增加运动,这样才更有利于身体的恢复。

疾病百科| 睡眠障碍(别名:催眠状态)

挂号科室:神经内科

温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:失眠、入睡困难、夜惊、睡眠过度、不良睡眠[详细] 是否医保:-- 治疗方法:心理、行为、物理、药物治疗
梦魇的发病机制是什么 梦魇的临床表现是什么 梦魇的原因是什么 什么叫梦魇与夜惊
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