经常便秘,想得到正常的大便.

      病情分析：
      您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.
      指导意见：
      多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的咨询考虑习惯性便秘引起的症状，需要积极服用药物和改善饮食。
      指导意见：
      一般情况下服用药物乳果糖口服液或者复方芦荟胶囊。另外不能吃辛辣刺激性食物。需要流质易消化饮食。
      医生询问：