我的一个女同学的症状，目前就读一中高一年
健康咨询描述：
我的一个女同学的症状，目前就读一中高一年级，开学2个多月。症状:焦虑表现:之前数学晚修我的一个女同学的症状，目前就读一中高一年级，开学2个多月。
症状:焦虑
表现:之前数学晚修测验成绩66分让她十分紧张自己的成绩，还哭了，后来又一次测验67分又打击了她，这让她形成了对数学的恐惧，一提及数学考试手心就会出汗，心里害怕，尽管暗示自己可是成绩总是不如人意，试卷发下来后，会做的题，简单的计算都会出错，这让她心里很烦恼。最近的一次段考，数学班平均分110多，可是她只有接近90，她的自信心又被踩到了地上，不断的问我该怎么办？似乎一天到晚都会思考这个问题。语数英段考后，本应该准备其他科目的考试，可是她说她放不下数学，也总会花时间在数学上。
她还说她在课间较嘈杂的时候能够静心做作业，在很安静的情况下也可以，可是一到考试时，总会因为些许的声音而焦虑，看到他人东张西望时候会难以专心。
问题:她很苦恼，不知怎么办？？？
请求较好的解决办法，谢谢你的耐心
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医生回复区
病情分析：
你好，这种情况很麻烦的。必须得是他本人想去改变才可以了，如果他自己不想去改变，作为朋友在怎么努力都是枉然。
指导意见：
同时这种情况需要的信息量很大，用文字很慢，也很难以说清楚的。
她想改变，就是她让我问的的
(⊙o⊙)…怎么你们网上的医生一追问就没反应😓
只要想改变自己就是可以的，这个需要用认知疗法治疗的，也就是让他明白一次的成败不能决定什么，真正的收获是从中学习到什么，得到什么。如果需要更详细的操作，建议在当地找心理医生。用文字沟通有点慢。另外不是不回答你的追问，只是白天没时间上线。
(⊙o⊙)哦谢谢啦
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