我13岁总是打灰机怎么办？

      手淫是一种不良的生理习惯，长期频繁的手淫对身心健康是有不利影响的。你应克服这一不良习惯，平时应加强营养，适度运动，作息规律，注意休息会改善身体状况的。
      

      病情分析：
      打飞机也就是手淫，对于青少年期过度手淫对身体的危害很大，如记忆力出现减退，注意力很难集中，并且有失眠，多梦，性功能下降，腰膝酸软，男性第二性征发育不全
      指导意见：
      平时要减少不良的性刺激，坚决不要看不好的书籍和电影，控制意淫。戒掉手淫，贵在坚持，会有效果的，对自己要有信心
      

      病情分析：
      你好，手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。。
      指导意见：
      手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。频繁的手淫会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性欲减退、阳痿、勃起不坚、习惯性早泄、正常性生活失去兴趣、机体虚弱无力、神经衰弱等症状，建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼
      
      以上是对“我13岁总是打灰机怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，是对身体有影响的
      指导意见：
      长期手淫严重影响身体健康，还能是记忆力减退，建议你戒除
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，你这有点频繁，一周2次最好。
      指导意见：
      你不要有心理负担，适当的手淫对身体没什么不好。祝你健康！