晚上睡不着觉，心乱。不是心乱不就是脑子胡

      病情分析：
      您好，这种情况可以吃点七叶神安片和氯硝安定进行治疗。需要坚持服用的
      指导意见：
      多运动增加身体体质，在日常生活当中保持开朗乐观的心态，少喝酒少抽烟，饮食规律，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      指导意见：
      指导意见：您好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      

      病情分析：
      你的情况有点严重，应该吃药治疗。
      指导意见：
      晚上不要兴奋，临睡前听舒缓的音乐，去药店拿点地西泮，苯巴比妥吃。
      
      以上是对“晚上睡不着觉，心乱。不是心乱不就是脑子胡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！