青少年有强迫症怎么办，不做完自己想做的事

      病情分析：
      考虑强迫症，这一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。
      指导意见：
      使用比较多的主要为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，包括氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰等，及三环类抗抑郁药氯米帕明，必要时临床上也使用心得安及苯二氮卓类药物辅助缓解患者焦虑情绪，改善失眠。

      朋友你好！
      你说的情况是不是如果没做完自己想做的事情，就感觉特别不舒服、一定要做完心里才好受。除此之外还有其他的表现吗？已经影响到你的生活和学习了吗？
      如果对生活已经造成干扰，需要及时调整。可以通过自助或心理咨询的方式进行。
      目前国际上最受认可的是认知行为治疗，其中最新的是正念行为疗法。对强迫思维，区分想法和事实、知道它的存在、但不跟随它的指令，如我要求自己一定要做完这件事、不做完的话会发生不好的事情，OK、这只是个想法、仅此而已。对强迫行为，要知道情绪自身的生物规律、到达顶峰后会慢慢消失，因此并不需要强迫行为的帮助来缓解焦虑，也就是说，你并不需要跟随它去做完事情、心里才会好受，时间长了情绪就会恢复的。正念行为疗法教会我们看清想法、经历情绪、最后心甘情愿地放弃强迫行为、并自由地选择与自己人生大目标在同一方向上的行为。
      有兴趣的话，可以看看走出强迫症-找回美丽的日子一书，也可以看看《打破强迫怪圈的关键——停止强迫行为》这篇文章。希望这些信息可以帮到你！