健康咨询描述: 我是上周二晚上锻炼慢跑(很慢的速度)跑了大概15分钟左右 第二天腰部疼痛不能弯腰,直到现在腰部依然疼痛不能太弯曲
曾经的治疗情况和效果: 医生说是腰肌劳损 也没拍片子
想得到怎样的帮助:到底是不是腰肌劳损,还是其它病因
偶尔的这样可能是因为风吹着凉、磕碰扭伤造成的。平时可以热敷、按摩缓解不适。腰肌劳损、腰间盘突出等这类的不适也可能造成腰部疼痛。可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗,不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低;能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。经常性的疼痛的话,建议您来医院骨科做一个腰部的检查确定。平时不要经常性的弯着腰,长时间的坐着或者站着的话,要注意适当的活动,能起到一定的缓解作用。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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