每天睡觉都胡思乱想导致睡不着很难受

男 | 22岁 2013-11-05 02:44:04 2人回复来自

健康咨询描述：每天睡觉都胡思乱想导致睡不着很难受缺没办法我也不想这样可大脑就是控制不了该怎么办每天睡觉都胡思乱想导致睡不着很难受缺没办法我也不想这样可大脑就是控制不了该怎么办

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2013-11-05 07:15:09 我要投诉

      病情分析：
      您好,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.
      指导意见：
      可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理

刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

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2017-10-22 12:42:42

你描述的主要是睡眠障碍，伴发焦虑情绪，建议到正规医院的精神卫生专科就诊，规范治疗，可以辅助心理咨询，保持规律作息，睡前进行一些放松训练缓解情绪，促进睡眠。