每天昏昏沉沉，记忆力没前几年好了。脑袋浆

      病情分析：
      您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。
      指导意见：
      应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。
      

      病情分析：
      你好，考虑是存在肾阳虚的问题。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗.
      指导意见：
      建议多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
      

      病情分析：
      要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.
      指导意见：
      要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
      
      以上是对“每天昏昏沉沉，记忆力没前几年好了。脑袋浆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      主要是滋补肾阴的药物
      指导意见：
      适合肝肾不足的病机你的问题两瓶效果比较慢本身属于虚型
      医生询问：
      请问饮食以及大小便情绪体质怎么样舌质舌苔具体是什么样子的