神经衰弱是一种轻度的精神障碍性疾病,主要有两型:一是用脑后感觉疲倦,伴有工作效率降低.其典型症状是:干扰性的联想或回忆不断地闯入脑海,使人厌烦和不快,但又无法摆脱,致使注意力难集中,思维效率不高.二是轻微体力活动后,即感虚弱和极度疲乏,常伴有肌肉疼痛和紧张感.两型都还可能伴有各种不愉快的身体感觉,如头昏,头痛,眼花,耳鸣,心悸,气短,易兴奋和激怒,入睡困难,焦虑和抑郁也很常见,有的还会出现阳痿,早泄.诊断该病是严肃的,只能由专科医生确诊,切不可自己随意认定.
建议:神经衰弱的心理治疗:心理治疗可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质,让其明确本病并非治愈无望,并引导其不应将注意力集中于自身症状之上,支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松弛训练法,也有心理医生采用疗法治疗。
感觉是影响了工作怎么办
建议你给自己放个小假,一个人或是带上爱人,去选个山清水秀的地方走走,什么都不要想,只用心的感受大自然的风光就好;或是找个自己认为最合适的放松方法,好好调整自己的心态!不要太有压力!
我可以吃谷维素吗?
神经衰弱可以服用谷维素的,但还是建议你到相关医院详细检查一下,询问医生后再服用,以免耽搁病情。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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