健康咨询描述: 女儿自从和男友分手之后,就心情低落,一直不爱说话,也不出门,工作也不干了,起初我们以为孩子是心理接受不了,到了后期就觉得有些不对劲,三年了都不笑,也不爱说话,结果看医生,医生说是抑郁症,这病该怎么治啊。
想得到怎样的帮助:抑郁病该如何治疗好。
除了去心理咨询科进行疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法外,专家特别建议应该多吃蔬菜多晨跑多走出家门,融入春天生机勃勃的大自然。“吃蔬菜可以疏通肝气,晨跑可疏通筋骨、抒发情绪,多出门晒太阳可以驱除烦闷情绪,因为阳光是一种电磁波,犹如一种天然的"兴奋剂",对身心健康大有裨益。”
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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