腰间盘突出怎么办啊？

    您好：如果以往采取的是传统的保守治疗,效果不好,建议采取现在临床上比较好的微创治疗：不开刀,痛苦小,恢复快,治愈率高,不易复发,适合各个年龄段的患者,

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    日常生活中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.避寒保暖,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性

你属于比较常见的腰椎间盘突出症状,腰椎间盘突出患者一部分腰部不痛,只有臀部和下肢疼痛.腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.
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腰椎间盘突出症患者,自已可通过练功和中医膏药外贴就可治好.
      患者俯卧（脸朝下）于木板床上.抬头挺胸,双臂后伸,使胸部离开床面,在胸前放两个枕头；抬高下肢,在下面垫一床厚棉被.使腰椎呈“ 凹”型.仅腹部与床面接触.（弯曲度由小到大）
              以上的功能疗法是利用背伸肌的强大动力使脊柱过伸,通过被拉紧的前纵韧带和纤维环将突出的椎间盘自行还纳,椎间盘突出就自行复位了.外贴（对证的配方）膏药,一个月就无痛疼症状,二个月内不要弯腰,保持挺胸伸腰,以后不会遗留慢性腰背痛,不会复发.

这是腰椎间盘突出的典型症状,建议外敷徐氏-骨刺消进行治疗,相关的病理及病因请查阅我的博克,那里有详细地说明.

祝你好运!

腰间盘突出；其症状大致是腰,臀,腿部疼痛或不适.患者病痛以单侧多见.
      椎间盘突出症是一个多发病,常见病,它主要因椎间盘劳损变性,纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经,脊髓等引起的一系列症状群.颈,腰椎间盘突出症：是临床上较为常见的脊柱疾病之一.主要是因为颈,腰椎间盘各组成部分（髓核,纤维环,软骨板）,尤其是髓核,发生不同程度的退行性病变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后（侧）方或椎管内,从而导致相邻的组织,如脊神经根.

成年人椎间盘发生退行性改变,纤维环中的纤维变粗,变脆以致最后断裂,使椎间盘失去原有的弹性,不能担负原来承担的压力.在过度劳损,体位骤变,猛力动作或暴力撞击下,纤维环即可向外膨出,从而髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出,这就是所谓的椎间盘突出. 中医外敷药是可以治好的,可以根治.