严重失眠,乏力,内心烦躁不安,头晕眼花我的生活压力太大了

你好,根据你说的这些症状我初步考虑是抑郁症,抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落,精神压抑,郁闷或沮丧,整日愁眉苦脸,易于哭泣,喜欢一个人独处,对什么都不感兴趣,多数睡眠不佳,甚者有轻生想法为主要表现.是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍,解郁安神.从根本上解决病症.我需要你的详细病情,如果需要我的帮助照片下就可以看到我的联系方式.祝你早日摆脱困扰!

      建议中药治疗较好,如果还有什么想进一步咨询的话,可以和我们联系.希望能给
      你减去更多的痛苦,并祝早日康复!
      

      针对你说的你现在的情况看不排除是你现在是有更年期的症状的,不知道你是否有心烦易怒,潮热盗汗等症状,你可以尝试看中药调理下,通过调理脏腑功能,气血,平衡阴阳来达到调整睡眠和情绪的效果,此外还是要注意多锻炼身体,对于睡眠的改善是有帮助的,需要我们的帮助您点击照片就可以看到联系方式.
      
      以上是对“严重失眠,乏力,内心烦躁不安,头晕眼花我的生活压力太大了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您的情况跟您的身体健康状况,年龄,家庭环境,对孩子的管教和看法都有关系,不是单纯药物可以解决问题的,需要从心理和生理两方面进行调理和治疗.建议进入心理诊室,接受专业心理和生理检测,做好双重保健调理规划.
      

你好!

失眠者的精神调养也是十分重要的,平日应注意保持心胸豁达,避免烦恼,焦虑；还要注意劳逸结合,避免伏案工作,使用电脑工作时间太久,可在工作一两小时左右,站起来活动活动,做做工间操等.在生活上应节制性欲,保养心肾,临睡前最好不要进食,有人有临睡前喝牛奶的习惯,可安排在临睡前1小时饮用,食后稍事休息,排除杂念,保持在精神平静安适的状态下入睡.

如需帮助可与我联系,祝身体早日康复!

          建议到医院看看,还有就是放松心情,有句话叫儿孙自有儿孙福,让他自己慢慢的长大.
      

      平时多锻炼,注意饮食,不要想太多,儿孙自有儿孙福,自己过好自己的生活就是啦,对于孩子你管多了他还认为你烦,最好的办法就是不要管得太多,孩子大啦,他自己知道自己什么该做什么不该做啦!
      

      失眠的问题的核心往往都是情绪,目前的状态好像自我调整比较困难,建议您找正规的心理机构进行调整.祝愿您早日康复!
      
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